💆♀️ MASSAGE BAO LÂU LÀ ĐỦ? – CHỌN THỜI LƯỢNG ĐỂ CƠ THỂ ĐƯỢC NGHỈ NGƠI ĐÚNG CÁCH
Nhiều người vẫn thắc mắc:
- "Massage 30 phút có đủ không?"
- "Có cần thiết phải massage 90 phút không?"
Câu trả lời là: Tùy theo mục đích và thể trạng của bạn.
⏱️ Dưới đây là gợi ý từ chuyên viên tại MOLAA:
Phù hợp khi bạn cần thư giãn nhanh hoặc tập trung trị liệu một vùng như cổ vai gáy, lưng, chân...
Thời lượng tiêu chuẩn, giúp cơ thể thả lỏng toàn diện. Phù hợp với massage thư giãn, dưỡng sinh hoặc bắt đầu dẫn lưu bạch huyết.
Lý tưởng cho các liệu trình chuyên sâu như massage thải độc hệ bạch huyết, trục hàn – hồi phục miễn dịch. Cơ thể có đủ thời gian để mở ra, đào thải và tái cân bằng.
📆 Bao lâu nên massage một lần?
1 lần/tuần
Nếu bạn thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, ngồi nhiều.
2 lần/tuần
Khi đang cần phục hồi thể trạng, thải độc sâu.
2 tuần/lần
Để duy trì sự cân bằng lâu dài cho cơ thể & tinh thần.
🌿 Tại MOLAA, mỗi liệu trình được cá nhân hoá dựa trên thể trạng và nhu cầu riêng biệt.
Bạn không cần lo lắng chọn thời gian bao lâu là đủ – hãy để cơ thể lên tiếng, và để MOLAA lắng nghe.
✨ Massage đúng cách – đúng thời lượng không chỉ giúp thư giãn, mà còn mở đường cho quá trình hồi phục tự nhiên bắt đầu.
🚪 𝐌𝐎𝐋𝐀𝐀 - "Chạm để chữa lành - Lắng nghe để tái sinh"
